MAGIC YOGA 21 NGÀY CHUYỂN HÓA MỠ THỪA VÀ THANH LỌC TÂM TRÍ

Play Video

Dừng lại một chút! Có phải bạn đang...

Nhưng vấn đề giảm cân của bạn lại là:

Thử nhiều phương pháp giảm cân nhưng không giảm được hoặc bị tăng cân lại sau mỗi đợt giảm cân
Bạn đã từng giảm cân và bị tác dụng phụ của các phương pháp cũ phản khoa học
Bạn ngại để bắt đầu và không tin tưởng vào bản thân vì nghĩ răng giảm cân khó
Bạn nghĩ rằng yoga chỉ dành cho người cơ địa dẻo, học online thì không hiệu quả và dễ chấn thương
Bạn cho rằng yoga chỉ nhẹ nhàng đủ để thư giãn chứ không thể đốt cháy mỡ thừa

Nhung đã giúp các chị em phụ nữ cải thiện vóc dáng và hôm nay bạn cũng sẽ nhận được công thức

Giảm được vỏng eo nhờ giảm mỡ nội tạng và cơ bắp săn chắc hơn

Giảm cân lành mạnh để sau quá trình giảm không bị tăng lại

Cơ thể khỏe mạnh hơn và tự tin hơn trong cuộc sống

Xương khớp và tế bào của bạn được trẻ hóa

Lộ trình này giúp bạn sử dụng hơi thở chuyên sâu trong yoga kết hợp với dinh dưỡng khoa học để giúp chuyển hóa từ bên trong, vừa có dáng đẹp, vừa có cơ thể khỏe mạnh

Nắm tổng quát được việc tập luyện để không tăng cân lại

Hiểu về nguyên tắc giảm mỡ để có những “mẹo” ăn uống sinh hoạt giúp bạn giữ dáng

Hiểu biết hơn về hơi thở để sử dụng chúng trong việc thư giãn, giảm mỡ bụng đặc biệt là bụng dưới cứng đầu, làm tăng sức khỏe của tế bào

Không cần bận tâm “hôm nay ăn gì” mà sẵn có thực đơn đủ dinh dưỡng khoa học giúp giảm cân

Nắm rõ định tuyến của các tư thế quan trọng trong yoga để tự thực hiện mà không gây chấn thương

Kích hoạt từng luân xa trên cơ thể tương ứng với các tuyến để cân bằng hormone và tăng sinh hormone tốt

HLV Yoga quốc tế NHUNG PHAN

Có kinh nghiệm gần 2 năm giảng dạy tại Úc với hơn 1000 giờ dạy

Tốt nghiệp cử nhân ngành công nghệ sinh học có kiến thức nền tảng về cơ thể người từ trước

Kinh nghiệm hơn 10 năm tập luyện yoga và giảm cân thành công và thay đổi nội tâm nhờ yoga

Kiến thức về dinh dưỡng hiện đại và thực dưỡng để phù hợp với mục tiêu của từng người

5/5

Giảm được ít nhất 4 kg và vòng eo thon gọn nếu làm đúng, đủ, và đều theo menu và bài học

Bạn sẽ tự kích hoạt và làm khỏe cơ lõi của mình

Hơn hết sẽ tạo cho bạn một sự kiên trì và quyết tâm trong tâm trí để làm mọi việc trong cuộc sống

Việc lưu thông máu trong cơ thể tốt hơn tạo cho bạn một làn da khỏe và hồng hào

Hệ cơ, xương, khớp của bạn dẻo dai và linh hoạt hơn

Không bị tăng cân lại sau khóa học với bí quyết được chia sẻ tại khóa học

NỘI DUNG KHÓA HỌC

CHƯƠNG 1: GIỚI THIỆU KHÓA HỌC

Bài 1: Khóa học này dành cho ai

Bài 2: Cách đạt kết quả tối đa sao khóa học

CHƯƠNG 2: HƠI THỞ, DINH DƯỠNG VÀ NƯỚC

Bài 1: Kỹ thuật hít thở bằng cơ hoành

Bài 2: Dinh dưỡng và tầm quan trọng

Bài 3: Uống nước đủ và đúng

CHƯƠNG 3: HÀNH TRÌNH CHUYỂN HÓA MỠ

Tuần 1: Đốt mỡ toàn thân

Day 1: Bài tập tạo thắt eo, giảm mỡ bụng

Day 2: Bài tập yoga massage làm khỏe nội tạng

Day 3: Bài tập linh hoạt cột sống giảm mỡ lưng

Day 4: Bài tập giảm mỡ đùi, khỏe cơ mông

Day 5: Bài tập detox cơ thể

Day 6: Chuỗi chào mặt trời chuyển hóa mỡ thừa

Day 7: Bài tập thư giãn tái tạo năng lượng

Tuần 2: Kết nối và làm khỏe cơ lõi

Day 1: Bài chào mặt trăng thon gọn đùi

Day 2: Bài sức mạnh hơi thở đốt cháy mỡ bụng

Day 3: Chuỗi tạo rãnh lưng, khỏe cột sống

Day 4: Chuỗi yoga năng lượng giảm mỡ toàn thân

Day 5: Chuỗi yoga mở khớp háng, săn chắc đùi và mông

Day 6: Sức mạnh hơi thở làm giảm mỡ bụng

Day 7: Chuỗi yoga thư giãn tâm trí và tế bào

Tuần 3: Chuyển hóa năng lượng, chuyển hóa mỡ thừa nâng cao

Day 1: Chuỗi yoga năng lượng đốt mỡ toàn thân

Day 2: Chuỗi yoga cho vòng 3 căng tròn

Day 4: Chuỗi yoga mở lưng trên tạo vai thon

Day 5: Yoga tạo sức mạnh cơ lõi

Day 6: Chuỗi yoga đốt mỡ, detox cơ thể

Day 7: Chuỗi yoga thư giãn kết nỗi với từng tế bào cơ thể

CHƯƠNG 4: LÀM SAO ĐỂ DUY TRÌ CƠ THỂ KHỎE VÀ ĐẸP

Bài 1: Làm sao để duy trì tập luyện yoga hiệu quả

Bài 2: Công thức duy trì chế độ ăn uống phù hợp cho từng cơ thể

Bài 3: Sử dụng thực phẩm chức năng 1 cách thông minh

21 ngày Magic Yoga không giống khóa học Online thông thường, bạn được:

21 video bài tập chuyển sâu giảm mỡ toàn thân

Hỗ trợ trọn đời chỉnh sửa tư thế trên group chung

Thực đơn dinh dưỡng, phù hợp với bài tập để nâng cao quá trình trao đổi chất và chuyển hóa mỡ thừa

Được cập nhật trọn đời các tài liệu học, tham gia buổi chia sẻ miễn phí từ Nhung

Ưu đãi riêng cho 10 khách hàng đầu tiên chỉ từ 15/12 đến 30/12

Coaching 1:1 cho 5 người đầu tiên tham gia khóa học trị giá 540k/ buổi

Tặng 5 bộ thực đơn CÁ NHÂN cho 5 học viên đầu tiên trị giá 3.200k/bộ khi tham gia đúng lộ trình của khóa học và đăng kết quả lên nhóm facebook

SO SÁNH GIỮA MAGIC YOGA VÀ BÊN KHÁC

MAGIC YOGA

BÊN KHÁC

CAM KẾT TỪ MAGIC YOGA

Tôi cam kết sau khi học viên đồng hành đúng, đủ lộ trình, tùy theo cơ địa mỗi người sẽ giảm được từ 4 - 6 kg và tập trung giảm mỡ nội tạng.